行业动态
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2019-03-07
减肥是提高新陈代谢吗
跑步机维修其实答案很简单：就是和人体自身的新陈代谢率有关,代谢率快的,消耗的热量也就多,所以脂肪就不易堆积。但是不要灰心,我们可以通过一些手段来提升自己的新陈代谢率！ 什么是新陈代谢？ 机体与外界环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢。简单来说,新陈代谢就是身体降解碳水化合物、蛋白质和脂肪来得到能量的一个过程,而这些能量又是供应给身体用来维持所有的功能的。
2019-03-07
怎样防止胸部下垂、外扩,练胸女性更值得拥有！
跑步机维修以为很多女性不喜欢练胸,但上次的练胸出来后,很多妹子在后台大呼：" 有没有女生版的练胸？" 其实在练胸这件事上,男女的练习除了重量和频次的区别,其他的都差不多。但是因为女性的上肢力量普遍比男性弱,所以找到感觉可能更不容易,今天就来讲讲女性怎么练胸 ~ 女性练胸更有意义 增加承托力,挺拔胸型 女士的理想胸型,除了 " 大 " 还有什么？最好还能又挺又翘,整体结实、上胸饱满、内
2019-03-06
2019第六届中国（上海）国际健身、康体休闲展览会
2019第六届中国（上海）国际健身、康体休闲展览会 地点：上海·新国际博览中心 展览日程： 布展时间 展览时间 撤展时间 2019年3月5日 08:30-17:002019年3月6日 08:30-17:00 2019年3月7日 09:00-17:0020
2019-03-05
跑步机维修述说使用时如何保护膝盖
跑步机维修述说使用时如何保护膝盖?在我们使用跑步机的过程中,需要了解正确的使用方法,这样不仅可以做好对身体的保护,还可以避免跑步机出现故障。今天就让我们来看看如何在使用过程中保护好自己的膝盖。 1、跑步的量对于每个人来说都是不一样的,没有一个统一的标准,取决于自身肌肉和身体的疲倦感。如果腿部的肌肉过于疲劳,对落地脚步的控制会变差,承受冲击的能力也会减弱,严重的可能损害半月板和股骨头,这样的损
2019-02-25
使用跑步机的优势
北京跑步机维修探讨跑步机的几个优势?在我们健身的时候,很多朋友都会选择跑步,而现在我们跑步常会使用到跑步机,相比以往的跑步方式其具有以下几个优势。 1、相比较传统的跑步,使用跑步机可以直观的获取当前运动的数据参数：消耗的热量、距离、速度等,让运动者更清晰的了解到当前运动的状况,以便更好的制定减肥计划。 2、有助于减少体能消耗,跑步机是被动动锻炼,在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消
2019-02-25
为什么开始健身一段时间体重反而上升?
北京跑步机维修为什么开始健身一段时间体重反而上升？ 大致可以从以下几点分析： 1、力量训练会增加肌肉比例； 2、体内糖原增加以及水分的驻留； 3、从饮食角度的分析。 一、力量训练会增加肌肉比重 减肥主要是减脂肪,而不是减去骨骼肌肉。这点大家得明确。大家还得明白一点,同样质量的脂肪和肌肉的体积是 1：3 左右。在大家刚开始健身时,进行力量训练会增加肌肉比例,试想锻炼后肌肉长了 1 斤,而脂肪减少